7 batidos detox para bajar de peso – ¡Yo Me Cuido!

1. Batido de piña y jengibre.  Ingredientes para una ración: 4 rodajas de piña natural, ½ vaso de bebida de arroz, una cucharadita de café de jengibre rallado. Batimos todos los ingredientes con la batidora y listo.  Propiedades: La piña tiene muchas propiedades diuréticas gracias a su contenido en papaina, nos ayuda sobretodo a digerir … Sigue leyendo 7 batidos detox para bajar de peso – ¡Yo Me Cuido!

Pudin de chia y frambuesas – ¡Yo Me Cuido!

INGREDIENTES: 2 cucharadas soperas de semillas de chía de cultivo ecológico.1/2 taza de leche de coco.Una cucharada de sirope de agave, de azúcar de coco o panela5 frambuesas por pudding.1 yogur vegetal o sin lactosa PREPARACIÓN:Mezclar las semillas con la leche de coco, las frambuesas y el endulzante elegido en un recipiente de vidrio y … Sigue leyendo Pudin de chia y frambuesas – ¡Yo Me Cuido!