Tortitas o Pancakes de Boniato – Recetas Sanas & Cocina Saludable

Ya ha llegado el otoño, y con él nuevas frutas, verduras y hortalizas; castañas, boniatos, calabaza, naranja, mandarina etc…una explosión de sabor y color para nuestros paladares ñam ñammm!! Hoy os quiero enseñar como hacer unas tortitas o pancakes de boniato, suaves, deliciosas y super nutritivas! No os lo perdáis! Ingredientes para 2 raciones:60 gr.Sigue leyendo “Tortitas o Pancakes de Boniato – Recetas Sanas & Cocina Saludable”

Torrijas Multicereales – Recetas Sanas & Cocina Saludable

¡Vivan las torrijas! ¡Vivaaaaan! Ay si….me encantan las torrijas, siempre me han gustado…recuerdo esos sábados o domingos por la tarde en casa, cuando mi madre y yo nos mirábamos y decíamos “ay….me apetece algo dulce…¿hacemos unas torrijas?” jajajaja He perdido la cuenta de las veces que hemos podido llegar a hacer torrijas en mi casa…¡VivanSigue leyendo “Torrijas Multicereales – Recetas Sanas & Cocina Saludable”

Mantequilla de cacahuete (maní)

Hoy quiero compartir con vosotros esta deliciosa receta casera de mantequilla de cacahuete, receta super saludable, apta para toda la familia y que ademas, al no tener azúcares añadidos, es ideal para cualquier dieta de adelgazamiento (siempre con moderación ya que es alta en calorías) así como para acompañar pancakes, mugcakes, para untar en pan,Sigue leyendo “Mantequilla de cacahuete (maní)”