Los 5 alimentos con más vitamina C

Siempre hemos escuchado que la naranja es la reina de la vitamina C, sin embargo existen otro tipo de alimentos que poseen una concentración mucho mayor de vitamina C que las naranjas. La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo: Formar una proteína para producirSigue leyendo «Los 5 alimentos con más vitamina C»

Las mejores opciones para endulzar

Lo primero que tenemos que saber es a diferenciar los tipos de endulzantes que existen en el mercado, antes de abarcar el apasionante tema de cuál es el mejor endulzante. Clasificaremos los endulzantes según su procedencia: Endulzantes naturales: son aquellos que proceden directamente de la naturaleza, como por ejemplo: la fruta, la fruta desecada, laSigue leyendo «Las mejores opciones para endulzar»