Buenisimos días preciosos y preciosas!! Os lo llevo anunciando hace unos días por stories y aquí lo tenéis! La cremosidad en persona, el sabor, el chocolate!!! Os dejo el paso a paso (más fácil imposible!) de este cremoso pudin de plátano y chocolate ¡vamos allá! Ingredientes: 2 plátanos maduros 2 cdas. de harina de avenaSigue leyendo «Pudin de plátano y chocolate facilísimo»
Archivo del autor: YOMECUIDO by Carol Rodríguez
Tortitas de avena básicas
Buenísimos días!!!! Septiembre ya ha dado comienzo, y con el, la vuelta a la rutina, a los buenos hábitos y sobre todo a la comida saludable! Empezamos con unas esponjosas y deliciosas tortitas de avena saludables que os van a encantar, son muy sencillas de preparar y os aseguro que una vez las probéis yaSigue leyendo «Tortitas de avena básicas»
Hummus de Garbanzos fácil
Helloooo mis preciosuras!!! Como estáis?? Espero que suuper bien, soportando el caloret faller 🤣🤣 Hoy os traigo una receta que me encanta y que hago muy a menudo, ya que aunque vendan hummus en la mayoria de los supermercados, el nivel de aceite y sal es muy elevado (el aceite usado no es siempre deSigue leyendo «Hummus de Garbanzos fácil»
Curry vegetal fácil
Hello mis preciosurasss!! Como estáis?? Espero que suuper bien! Ya sabéis que soy una loca de la comida oriental, y me encanta inventarme recetas e ir probando cositas nuevas! Hace ya tiempo que cocino en casa curry con diversos alimentos, en este caso os traigo un curry vegetal con tofu y garbanzos que no puedeSigue leyendo «Curry vegetal fácil»
Porridge de avena básico
Holaaaaa preciosuras!!!! Hacía días que no os subía una recetita, y esta me la habéis pedido mucho últimamente 🙂 Os dejo la receta del porridge de avena clásico, ya sabéis que luego podéis añadir lo que queráis y darle vuestro toque especial 🙂 Ingredientes: 1/2 taza de avena en hojuelas 1 taza de leche deSigue leyendo «Porridge de avena básico»
Galletas veganas de mantequilla de cacahuete (maní)
Helloooo preciosuras!!!! Lo que os traigo hoy….es una bomba!!! La verdad que con tan poquitos ingredientes se consiguen cosas maravillosas!! Tiernas, sabrosas, cremosas…mmm estas galletas veganas de peanut butter os van a flipar si si si!! Ingredientes: 1/2 taza de mantequilla de cacahuetes (natural) 1/3 taza de azúcar de coco 1/3 taza harina de avenaSigue leyendo «Galletas veganas de mantequilla de cacahuete (maní)»
Tortitas de avena y yogurt griego
Hellooooo mis bellas princesas guerreras!!!! Como se que os gustan mucho los pancakes, os dejo otra recetita super deliii para que disfrutéis de un desayuno completo y saciante, ¿empezamos? Ingredientes: (rinde para 3 desayunos) 1 huevo ½ taza de yogur griego 0% ¾ de taza de leche vegetal (la que utilices normalmente) Recuerda! Siempre sinSigue leyendo «Tortitas de avena y yogurt griego»
Pan de plátano vegano
Cosassss guapassss!!!! Lo prometido es deuda, os dejo aquí la recetita que tanto éxito a tenido en mis RRSS, este delicioso banana bread vegano, una opción super top para desayunar y llenar el cuerpo de nutrientes y energía para aguantar el día a tope! Espero que os guste y ya sabéis que me encanta verSigue leyendo «Pan de plátano vegano»
Galletas de calabaza y chocolate
JOU JOU JOU 🎅🎅 Empezamos a calentar motores para la Navidad más saludable de vuestras vidas!!! Estáis preparad@s?? 🙌🙌 Ya sabéis que creo firmemente que comer sanito no esta reñido con disfrutar de una rica comida, por eso os traigo esta deliciosa receta de GALLETITAS DE CALABAZA Y CHOCOLATE suuuper deliciosas y que podéis hacerSigue leyendo «Galletas de calabaza y chocolate»
Tortitas de plátano y arándanos
Hola a todos!! Hoy os quiero enseñar lo que fue mi desayuno del otro día, unas super tortitas de plátano y arándanos deliciosas, saludables y sobre todo fáciles de preparar! Vamos a allá! Ingredientes: 1 plátano 1 huevo 3 cucharadas de harina de avena o integral Canela y esencia de vainilla al gusto Puñado deSigue leyendo «Tortitas de plátano y arándanos»
Consulta nutricional y dietética Carol Rodríguez 