Brownie Light (sin horno)

Hoy os quiero enseñar a preparar un brownie de chocolate super light y ¡sin utilizar el horno! ESTA TREMENDO Y SE TARDA 5 MINUTOS EN HACER… ¿Queréis saber como? ¿Seguro? Os advierto que engancha…. 😉

Ingredientes:

     

  • 2 claras
  • 1/4 cup harina de avena
  • 1/2 cdta. levadura
  • 1 y 1/2 cda. cacao en polvo sin a.a. (yo uso de la marca Valor)
  • 15 gr nueces
  • Edulcorante al gusto (yo usé 4 sobres de stevia)
  • 2 cdas. leche vegetal o agua
  • 1 cda. aroma de vanilla
  • 2 cdas. almendra molida

Trituramos todos los ingredientes, excepto las nueces, hasta conseguir una pasta homogénea. Añadimos los trocitos de nueces y mezclamos. Calentamos una sartén antiadherente con unas gotitas de aceite que esparciremos con papel de cocina. Coloca la mezcla en la sartén y cocina a fuego medio durante 2 o 3 minutos o hasta que veas que puedes darle la vuelta (verás que salen burbujitas), con la ayuda de 2 espátulas o cucharas dale la vuelta y cocina por el otro lado otros 2 o 3 minutos. ¡Listo!

 Espero que os haya gustado, ¡nos vemos en el siguiente post!

Publicado por YOMECUIDO by Carol Rodríguez

Experta universitaria en nutrición y dietética, apasionada de la cocina saludable y asesora nutricional.

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: